قهوه سبز چيست

خواص قهوه سبز‬‎ قهوه از جمله نوشيدني هايي است كه در تمام نقاط جهان و همچنين ايران محبوب است و به مقدار قابل توجهي مصرف ميشود.

قهوه سبز Bildergebnis für ‫ امروزه قهوه سبز نيز به ليست نوشيدني هاي مفيد و محبوب اضافه شده است و جديد بودن آن باعث ايجاد اين سوال در ذهن بسياري شده است كه قهوه سبز چيست ؟ در اين مطلب سعي داريم كه شما را بطور كامل با قهوه سبز و خواص آن آشنا كنيم . قهوه سبز در اصل همان قهوه خام يا تفت داده نشده است كه به علت كال بودن و نرسيدن آن رنگي سبز دارد از نظر طعم و مزه بيشتر از آنكه طعمي تلخ و دلچسب شبيه قهوه را داشته باشد مزه اي نزديك به دمنوش هاي گياهي و درماني را دارد و از نظر مقدار كافئين هم فقط حدود 20 % كافئين قهوه را دارا ميباشد به همين دليل مصرف كنندگان قهوه سبز ميتوانند زياد نگران عوارض ناشي از مصرف زياد كافئين نباشند. به دليل خواص درماني و تاثيرات قهوه سبز در لاغري امروزه در بازار شاهد فروش قرص هاي مكمل و يا نوشيدني هايي مكمل از قهوه سبز هستيم. فوايد قهوه Image result for ‫قهوه‬‎ قهوه بدليل دارا بودن كافئين زياد هم بعنوان نوشيدني مضر و هم بعنوان نوشيدني مفيد شناخته شده است و مصرف صحيح و به اندازه آن فوايد قابل توجهي براي بدن دارد كه در ادامه به بررسي بعضي از اين عوامل ميپردازيم همانطور كه ميدانيد ، اكسيداسيون پديده اي طبيعي در بدن است كه همواره بطور غير ارداي درحال وقوع ميباشد كه باعث نابودي سلولهاي ساخته شدن در بدن ميشوند و در نهايت پيري و يا بروز سرطان را بدنبال دارند. پلي فنول آنتي اكسيداني قوي است كه مصرف آن به مقدار قابل توجهي پديده اكسيداسيون در بدن را كاهش ميدهد و جالب است بدانيد كه اين آنتي اكسيدان قوي در قهوه به مقدار زيادي وجود دارد. علاوه بر پلي فنول قهوه حاوي مقدار قابل توجهي از عناصر منيزيم و مس ميباشد و وجود ويتامين هاي ب2 و ب3 بر اهميت مصرف اين نوشيدني افزوده است بدليل وجود همين عناصر و ويتامين هاي مهم بطور كلي قهوه و قهوه سبز براي پيشگيري از بيماري هايي از جمله سرطان ( سرطان هاي كبد و سينه ) ، بيماري هاي مربوط به كمبود ويتامين هاي ب در بدن ، بيماريهايي همچون ديابت و پاركينسون مفيد ميباشند. از آنجايي كه قهوه جز دسته آلكانوئيدها قرار ميگيرد به همين دليل داراي تاثيراتي از جمله : افزايش انرژي و نيروي بدن، از بين بردن سردرد ، از بين بردن احساس خواب آلودگي و خستگي ، از بين بردن تب ، دردهاي عصبي و افسردگي ميباشد. فوايد قهوه سبز قهوه سبز وجود مقدار قابل توجهي كلوروژنيك اسيد در قهوه سبز سوخت و ساز بدن را افزايش ميدهد و افزايش سوخت و ساز باعث استفاده ي بدن از ذخاير چربي شده و درنتيجه كم شدن چربي و لاغري را بهمراه دارد. تاثير زياد قهوه سبز در لاغري و همچنين كم ضرر و سالم بودن آن باعث طرح سوال قهوه سبز چيست در ذهن بسياري شده است. جالب است بدانيد كه كلوروژنيك موجود در قهوه سبز علاوه بر سوزاندن چربي هاي بدن به كاهش جذب چربي موجود در غذاهاي مصرفي هم هم كمك ميكند. عصاره قهوه سبز همچنين جذب گلوگز موجود در نشاسته خوراك هاي مصرفي را كاهش داده و ميزان كالري دريافت شده توسط بدن پس از مصرف غذاها را كم ميكند. مصرف قهوه سبز در ميان وعده هاي غذايي اشتها را بسيار پايين مي آورد و همين امر نيز به كاهش وزن كمك زيادي ميكند. از ديگر خواص مهم قهوه سبز ميتوان به تاثير آن در جلوگيري از انعقاد خون و از بين بردن راديكال هاي ازاد خون اشاره داشت همچنين تمامي خواص مهم قهوه كه پيش از اين به آنها اشاره شد جز فوايد قهوه سبز نيز شمرده ميشوند. ( قهوه سبز چيست )