آرشیو آبان ماه 1395

5 راه حل براي غلبه بر اشتها بعد از تمرين ورزشي

۹۴ بازديد

غذاهاي حجيم مي توانند با تعداد كالريهاي كمتر، شما را سير كنند و  تحقيق جديدي از دانشگاه ايالتي جورجيا نشان مي دهد كه يك رژيم غذايي سرشار از فيبر محلول ممكن است سلامت روده را بهبود بخشيده و به شما كمك كند وزن كم كنيد.
  

لباسهاي واجب براي آقايان در پاييز و زمستان

۷۴ بازديد

يكي از انواع لباس هاي گرم پاييز و زمستانه كه طرفداران زيادي نيز دارند، لباس هاي بافتني هستند. در اينجا مدل هاي مختلف اين مدل لباس را برايتان آورده ايم تا در صورت علاقه از آنها ايده بگيريد و پاييز و زمستان خود را زيباتر از هميشه بگذرانيد.

كشورهاي موفق با بخش خصوصيشان چه كردند

۶۶ بازديد

 تاكنون در دنيا راه هاي مختلفي براي جلوگيري از بحران ها و معضلات اقتصادي ابداع شده است اما روشي كه شايد بيش از ديگر راهكارها نتيجه داده است، اصلاحات اقتصادي و نظام اداري بر پايه خصوصي سازي باشد.